考试支持

考试支持

何时何地?

您可以检查您 考试时间表

花一些时间

保持你的生产力和动机通过在连接 乐趣和创意活动 整个校园。

得到设置成功

组织并创建一个时间表,计划工作,休闲和健身。不要忽视自己。

5件事情你需要知道.... 有关考试的准备。

什么是对你的期望?看到大学的 考试规则.

你将需要身份证明坐在你的考试 - 所以把你的 学生证 和你。

如果你失去了你的卡,你将需要访问 学生中心  (或 信息点 在斯塔福德或什鲁斯伯里)。

 

 

哪里获得帮助

如果您需要进一步的支持......我们在这里为您提供帮助。

学术技能

你可以从我们详细的在线支持指南访问的资源,再加上你可以做1-2-1预约与团队成员更多的个人支持。

礼拜堂牧师 

米克·国际中心是在这里为你,如果你需要的是一个保密的空间,一个倾听的耳朵,蛋糕和一杯茶的切片。

咨询和健康

评估期间,您可能会遇到影响你的精神健康困难。如果你觉得你需要和支持,这是可以从辅导和健康的团队。

图书馆和学习空间

我们所有的研究以不同的方式,所以考虑到这一点,我们有不同的 研究领域 在我们图书馆,和整个校园,为您根据您的使用需求。以最坏的方式来工作是坐在了一次时间相同的位置 - 所以不要忘记休息一下....也许移动到新位置。不同的房间,甚至是不同的桌子,可以在您的工作改变自己的观点。

想学习,并在适合你的时间在校园里修改?我们的图书馆有 延长开放时间 帮你做到这一点。

学生服务

如果您有斯托克查询 学生中心 是去的地方。学生可以连接,放松和参与。学生中心还拥有我们的信息,支持和福利服务。 

斯塔福德或什鲁斯伯里您可以访问 信息点.

 

 

学生对考试的修订顶级技巧

做...

  • 坚持一个 修改方案 - 修改时要主动而不是被动的......所以,你不只是阅读和复制笔记。
  • 发挥创意 - 活动,如着色,拼图,乐高和棋盘游戏,可以清除你的头脑和改善你的情绪 - 即使你是不是艺术。所有这些...等等!...在图书馆的可用 福利集合.
  • 幽思 - 在安排的休息之一, 花几分钟铭记分钟打坐 在平静和安静的环境。集中在一些呼吸练习,这才能真正振兴和搞活心灵,以便它准备吸纳更多的信息!  学生持戒 是愉快的和创造性的,以及生产 - 帮助您保持冷静,专注并更好地管理学生生活的压力。 
  • 伸展 - 你可能会从研究加,当你学习的焦虑紧张,你坐在在很长一段时间的同一位置。花一些时间来伸展你的肌肉出可以帮助放松你,比你知道的! 阻力带 在库中的可用 福利集合。
  • 散步 - 不,我们说的不是图书馆周围!走出户外呼吸一下新鲜空气,不管走多么短会。让你的身体移动有助于打击流动,这会帮助重新激发你。任何形式的运动将是你的身心健康有益......在你的学习休息或以其他方式。
  • 节约社会媒体为您休息 - 无论是你的手机不断嗡嗡声或Facebook通知,技术层出不穷的 - 特别是社会化媒体 - 多次被证明是最大的障碍,以工作流生产力。你怎么能停留在任何东西,如果你知道有六条消息,等待你的注意?
    穿上你的包里沉默或飞行模式,关闭Facebook的手机,并开始工作。这样一来,当你休息你有什么期待,而可以专注于在同一时间回复您的所有邮件。

别...

也有一些事情你应该避免做你的研究突破。错误类型的研究突破的活动可以阻碍你留下来细心和集中注意力的能力 - 你在学习时所需要的完全相反。

  • 对于一个多小时的时间不工作 - 采取 读书破。一个良好的学习休息由一个活动,可以让你把你的注意力从学习的。这样你就可以拿起你离开的地方以新的精力和注意力,将重振你的大脑。决定在你的学习休息做什么的时候,始终要记住,不同的方法对不同的人合作。这是一个好主意,改变不同的休息活动,发现这是最有效的提神你。如果一个活动让人难以转换回你的学业,很可能不适合你右路突破活动。
  • 做垃圾食品不小吃店 - 垃圾食品不营养,尽管它可能是更容易订购比萨饼或抢东西含糖就像一个能量饮料,它不会提供必要的优势,帮助维持你,保护你的轨道上。
  • 不午睡 - 睡午觉实际上可以使你更累,你慢下来或阻碍您的工作效率。如果你必须将学习休息的时候打个盹 - 快速打瞌睡(不超过20分钟)是最好的一段路要走。
  • 不看电视,浏览网页,玩视频游戏  - 这些活动不帮助生产力,事实上,他们可能会阻碍它或者实际上让你感觉更累比你。去,让你运动,呼吸,放松你的头脑,而不把它睡觉的活动。
  • 不要喝过多的咖啡因 - 尽管你可能认为这是考试期间你最好的朋友,过多的咖啡因有不利影响,实际上可以使你在最后崩溃。实证研究的休憩活动帮助长期重点 - 能源,咖啡因带来的不只是苗头。
  • 不吃正餐巨大 - 尽管你可能等到你真的饿了,这是不利于你,如果你正在寻找要继续读书,吃一顿大餐。过多的食物会令你感到疲倦和昏昏欲睡,所以选择在您的修改会话摊开便餐。


 

如果事情没有去计划

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